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Gestacion te dá super dicas e sugere tratamentos caseiros de beleza e
relaxamento para curtir os nove meses numa boa.
O período de gestação de
um bebê é cheio de ambiguidades: se por um lado nos sentimos poderosas por
abrigar uma nova vida, por outro ficamos mais cansadas e sensíveis. Muitas
mudanças acontecem ao mesmo tempo, e pode ser difícil lidar com todas elas.
Consulte seu médico para saber que cosméticos você pode continuar usando e o
que deve deixar de lado e siga investindo no seu bem-estar. “Nesta fase da
vida, cuidar da aparência e da autoestima faz muito bem. Os cuidados devem ser
de dentro para fora”, Apesar da correria, do trabalho e dos compromissos
sociais, que tal firmar um combinado com você mesma de, sempre que possível,
tirar uns minutinhos do seu dia para um ritual de beleza e relaxamento? Todos
os tratamentos que propomos a seguir podem ser feitos sem contraindicação e, o
melhor, no conforto do seu lar. A ideia é que você utilize esse tempo – que
pode ser de apenas 15 minutos – para descansar, conversar com seu bebê e, de
quebra, ficar mais bonita. Prepare o ambiente com a luz certa, seu som
preferido e aproveite!
Hidratação
Nesta fase da sua vida, a hidratação merece bastante
atenção. Depois de um banho com água morna, capriche no uso de cremes e óleos
hidratantes e umectantes que contenham na fórmula amêndoa, argan, macadâmia,
vitamina E e aloe vera. Nos seios, na barriga, nos quadris, nos flancos e na
região lombar, passe o produto mais de uma vez ao dia. “a hidratação não
previne 100% o surgimento de estrias, mas uma pele bem hidratada tolera mais a
distensão. Você também pode aproveitar o momento de passar o creme para fazer
uma gostosa automassagem. Atualmente a gestante deve priorizar a região lombar,
geralmente bastante sobrecarregada e dolorida. Com a ajuda do creme, deslize as
mãos cerradas em movimentos de vai e vem aliviando a tensão. Ao passar o
hidratante nas pernas, faça de baixo para cima, com suavidade, proporcionando
uma drenagem linfática. Na barriga, deve ser mais um carinho do que uma
massagem.
Esfoliação
Você pode começar seu ritual com uma esfoliação da pele
do corpo, que, além de remover as células mortas, ativa a circulação. Os
produtos esfoliantes estão liberados, exceto os que contenham ácidos. No rosto,
uma vez por semana é a frequência indicada. No corpo, faça a cada 15 dias ou
até mensalmente. “apenas evite esfoliar os seios, para não aumentar a
sensibilidade da região.
Cuidados com os cabelos
Suas madeixas
provavelmente estão fortes e brilhantes por causa dos hormônios da gravidez,
mas não deixe de hidratá-los
1. Lave os cabelos com
xampu neutro, mas sem aplicar o produto diretamente no couro cabeludo. Dilua-o
em água, na proporção de um para dois. Faça espuma usando a ponta dos dedos,
enxágue e repita a operação.
2. Em seguida, esfolie o
couro cabeludo para melhorar a oleosidade e retirar os resíduos. Triture no
liquidificador sementes de maracujá ou linhaça e coloque em um condicionador
bem leve, com 5 gotas de óleo essencial de capim-limão, que é adstringente.
Faça uma massagem suave no couro cabeludo e enxágue muito bem.
3. Retire o excesso de
água dos cabelos e aplique sua máscara hidratante preferida, acrescida de 5
gotas de óleo essencial de lavanda ou argan. Passe a mistura mecha por mecha,
começando pelas pontas, que são mais ressecadas, mas sem ir até o couro
cabeludo. Desembarace os fios e massageie-os até o creme penetrar. Deixe agir
por pelo menos cinco minutos.
4. Para aumentar o
brilho dos cabelos e tirar o cloro, use água mineral para o último enxágue.
Pra finalizar é só relaxar!
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